E.Margo- Журнал, 21 июн 19

Параметры Пользователя E.Margo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Пересела на Велосипед, теперь на работу езду на велике. А сегодня даже поехали с мужем на пикник на берег Невы) было круто: итог 38 км)

Просмотреть Диетический Календарь, 21 июня 2019:

2300 ккал

Жир: 135,28г | Белк: 62,39г | Углев: 218,62г. Завтрак: Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. Обед: Бразильские Орехи, Песочное Печенье, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная. Ужин: Кокосовое Печенье, Жареное Яйцо, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Мультизерновой Хлеб, Санта Бремор Паста из Морепродуктов. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

E.Margo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

E.Margo- Журнал, 21 июн 19

Оставить свой Комментарий

E.Margo-Изменение Веса