Johanne- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Not bad, considering I was camping and not logging. I only regained .4 lbs of my 4 lb loss. 🤨

106,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1863 ккал

Жир: 62,84г | Белк: 106,43г | Углев: 358,35г. Завтрак: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, McDonald's Sausage McMuffin (No Egg), A Spike Day - weigh-in day, eat anything I want. Обед: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Baked Potato (Peel Eaten), Extra Virgin Olive Oil. Ужин: KC Masterpiece BBQ Sauce, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Birds Eye California Blend, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Перекус/Другое: Baileys Original Irish Cream, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, Now Foods Now Better Stevia, Lemon. подробнее ...

2590 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса