Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ROTC CHIEF
Журнал
20 июн 19
ROTC CHIEF- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя ROTC CHIEF
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
93,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1088 ккал
Жир: 37,12г | Белк: 95,29г | Углев: 88,49г.
Завтрак:
Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter, Farm Fresh Hard Boiled Eggs.
Обед:
Publix Boneless Skinless Chicken Breast, Brown Rice, American Value Green Beans (Canned).
Ужин:
Kroger Roasted Redskin Potatoes, Green String Beans, Turkey Breast Meat .
Перекус/Другое:
Boiled Egg, Pistachio Nuts, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots.
подробнее ...
3316 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ROTC CHIEF-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю