julcof- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя julcof | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 5,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

534 ккал

Жир: 8,09г | Белк: 67,59г | Углев: 44,02г. Завтрак: Coffee, Yoplait Greek 100 Yogurt - Vanilla, Raspberries. Обед: Cucumber (Peeled), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Gatorade Propel Zero - Berry (Bottle). Ужин: Kozy Shack No Sugar Added Tapioca Pudding, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). подробнее ...

1870 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julcof-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julcof- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

julcof-Изменение Веса