lydium- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя lydium | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 31,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1299 ккал

Жир: 55,20г | Белк: 83,43г | Углев: 95,71г. Завтрак: Peanut Butter, Anisette Toast, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Hy-Vee Old Fashioned Oatmeal, Powerful Yogurt Protein Drink, Broccoli Flower Clusters, Chicken Soup with Dumplings. Ужин: Gouda Cheese, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Blue Moon Belgian White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Pure Heart Seedless Watermelon, Coffee (Brewed From Grounds). подробнее ...

1671 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lydium-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lydium- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

lydium-Изменение Веса