Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Елена500
Журнал
20 июн 19
Елена500- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя Елена500
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Обед.😋
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
2210 ккал
Жир: 97,82г | Белк: 162,45г | Углев: 181,05г.
Завтрак:
Чай, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Клубника, RED Тёмный Шоколад без Сахара, President Сыр Мягкий Brie, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Наша Ферма Яйцо Перепелиное, Простоквашино Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, Яйцо Куриное, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций.
Обед:
Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель.
Ужин:
RED Тёмный Шоколад без Сахара, Шампиньоны, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Кабачки, Мираторг Фитнес Бургер из Телятины, Клубника.
подробнее ...
3176 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Кардио - 1 час, Силовые тренировки - 55 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Елена500-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю