lisadawnmac- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя lisadawnmac | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

72,6 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1618 ккал

Жир: 59,03г | Белк: 82,44г | Углев: 210,38г. Завтрак: Oh Yeah! One Bar - Birthday Cake, Bananas. Обед: Cooked Pumpkin (from Canned), Bob's Red Mill Rolled Oats, Kirkland Signature Organic Sugar, Hershey's Chipits Semi Sweet Chocolate Chips, Almond Milk, Daiya Black Cherry Greek Yogurt Alternative. Ужин: Peanut Butter, Gluten Free Bread. Перекус/Другое: Vega Protein + Snack Bar Chocolate Peanut Butter, Apples, Pure Protein Protein Bar. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Кардио - 40 минуты, Отдыхать - 16 часа и 20 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lisadawnmac-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lisadawnmac- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

lisadawnmac-Изменение Веса