Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
20 июн 19
dashal7- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
63,1 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1463 ккал
Жир: 75,41г | Белк: 58,07г | Углев: 142,56г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
Борщ Украинский, Рис Вареный, Чау Мейн или Китайское Рагу Курицы или Индейки с Лапшой, Рафаэлло Конфета, Пянсе.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 50 минуты, Отдыхать - 11 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю