Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamcevicholga
Журнал
20 июн 19
adamcevicholga- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя adamcevicholga
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
57,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1368 ккал
Жир: 43,94г | Белк: 81,42г | Углев: 163,48г.
Завтрак:
Мёд, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Беллакт Масло Сливочное 60%, Кофе (из Молотых Зерен), Минскхлебпром Хлеб Английский Зерновой.
Обед:
Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Лук, Капуста Белокочанная, Куриное Филе.
Ужин:
Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Кабачок, Черешня, Danao Пекина Колада.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко 3,2%, Данон Йогурт Термостатный Густой Вкус Кокос, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч.
подробнее ...
1589 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamcevicholga-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю