Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lydium
Журнал
19 июн 19
lydium- Журнал, 19 июн 19
Параметры Пользователя lydium
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
65,8 кг
Потеряно до сих пор:
31,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2019:
909 ккал
Жир: 26,71г | Белк: 41,23г | Углев: 105,57г.
Завтрак:
Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Fisher Slivered Almonds, Great Value Bran Flakes Cereal.
Обед:
Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened), Kozy Shack Original Rice Pudding, Ore-Ida Steak Fries, Beef or Calves Liver and Onions.
Ужин:
McDonald's Coffee Creamer, Coffee (made from Ground), Green String Beans with Onions.
Перекус/Другое:
Blue Moon Belgian White.
подробнее ...
1659 ккал
Упражнение:
Спать - 8 часа, walking - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 21 минуты, planks - 4 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lydium-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю