mom2p8ton- Журнал, 17 июл 10

I miss fruit. I can do without carbs from other sources, but my body misses fruit. I'm going to do my own plan for a while, focusing on making healthy choices, tracking my food, increasing exercise, and monitoring progress with weekly weigh ins.

121,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 51,3 кг.    Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

---

2505 ккал

Жир: 126,48г | Белк: 130,20г | Углев: 93,55г.   Завтрак: almond breeze, Egg, Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Olive Oil, ore ida hash browns. Обед: chick fil a salad. Ужин: kratf mayonnaise, shredded cheddar, tilapia, White Table Wine, Olive Oil, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). подробнее ...

3217 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...