Kollessin- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя Kollessin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1545 ккал

Жир: 35,55г | Белк: 123,86г | Углев: 186,14г. Завтрак: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Перекресток Персик. Обед: Помидор Сливка, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Вареное Яйцо. Ужин: Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тунец в Воде (Консервы). Перекус/Другое: Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Бабаевский Конфета Белочка, Campina Сливки Порционные, Крыжовник, Черешня, Абрикосы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

2930 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 32 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kollessin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kollessin- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

Kollessin-Изменение Веса