Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kollessin
Журнал
20 июн 19
Kollessin- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя Kollessin
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1545 ккал
Жир: 35,55г | Белк: 123,86г | Углев: 186,14г.
Завтрак:
Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Абрикосы, Кофе (из Молотых Зерен), Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Мёд, Перекресток Персик.
Обед:
Помидор Сливка, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная, Вареное Яйцо.
Ужин:
Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Зеленый Листовой Салат, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Тунец в Воде (Консервы).
Перекус/Другое:
Коммунарка Нежное Суфле Яблочное, Бабаевский Конфета Белочка, Campina Сливки Порционные, Крыжовник, Черешня, Абрикосы, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен).
подробнее ...
2930 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Мытье посуды - 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Принятие Душа - 13 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 2 часа и 32 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 4 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kollessin-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю