Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Marusya38
Журнал
20 июн 19
Marusya38- Журнал, 20 июн 19
Параметры Пользователя Marusya38
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019
70 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
14 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 июня 2019:
1946 ккал
Жир: 97,50г | Белк: 86,08г | Углев: 174,23г.
Завтрак:
Жокей Кофе Молотый, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Сыробогатов Сыр Пошехонский.
Обед:
Копченов Говядина по-Мусульмански, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная.
Ужин:
Домик в деревне Сметана 20%, ВЕК Пельмени Классические.
Перекус/Другое:
Сладкий Край Рахат-Лукум, Магнит Яблоко Гренни Смит, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские.
подробнее ...
2073 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Marusya38-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю