기무라700- Журнал, 20 июн 19

Параметры Пользователя 기무라700 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 июня 2019

50,1 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 июня 2019:

1480 ккал

Жир: 48,58г | Белк: 42,65г | Углев: 231,93г. Завтрак: 크리스피크림 (Krispy Kreme) 오리지널글레이즈드, 호박전, 흰강낭콩, 현미잡곡밥, 바나나, 멸치볶음. Обед: 떡볶이, 김말이튀김, 오이무침, 밥. Ужин: 호박죽, 토마토, 호박전, 구운계란. Перекус/Другое: 엉클팝 길쭉이 보리과자, 노브랜드 청포도 젤리, 아몬드, 파리바게트 단팥빵, 아이스라떼, 뻥튀기, 오렌지. подробнее ...

1656 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 5 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

기무라700-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

기무라700- Журнал, 20 июн 19

Оставить свой Комментарий

기무라700-Изменение Веса