Cheylynn- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Cheylynn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

83,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1225 ккал

Жир: 55,50г | Белк: 70,95г | Углев: 109,30г. Завтрак: Watermelon, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Cherry, Water. Обед: Coca-Cola Diet Coke (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz), Stop & Shop Butternut Squash, Sea Queen Medium Cooked Shrimp. Ужин: Pace Pico De Gallo, Daisy Sour Cream, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, La Banderita Low Carb Low Fat Soft Taco Shell, Taco Meat, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Trader Joe's Organic Blue Corn Tortilla Chips, Publix Con Queso. Перекус/Другое: Toll House Dark Chocolate Morsels, Strawberries. подробнее ...

2568 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 1 час, Тренажер (Медленный) - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 14 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Cheylynn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю