metamora- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя metamora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

57,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1440 ккал

Жир: 48,82г | Белк: 67,78г | Углев: 146,82г. Завтрак: Oatmeal, Cinnamon, Butter, Domino Sugar Dark Brown Sugar, Apples, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Original. Обед: Rose Wine, Grapes, HEB Oven Roasted Turkey & Muenster Prime Croissant. Ужин: Watermelon, Baja Grilled Fish Tacos, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Перекус/Другое: Cabernet Franc Wine. подробнее ...

1680 ккал

Упражнение: T'ai chi - 1 час и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

metamora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

metamora- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

metamora-Изменение Веса