Gono4ka- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Приглашаю к себе в телеграмм канал всех желающих https://t.me/Halkwomen

Все о том как похудеть, мотивация, тренировки, питание, подсчёт кбжу, как я сбросила 20кг и как это сделать тебе, как прокачать орех и чего есть чтоб похудеть. Проверено на себе💪🏼 wellcome ❤️

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1304 ккал

Жир: 65,37г | Белк: 103,89г | Углев: 71,44г. Завтрак: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Чай, Овсяные Отруби. Обед: Boombar Candy, Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Delba Цельнозерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Свинины. Ужин: Диета Елены Малышевой Запеканка Морковная с Творогом, Свежая Свининая Сосиска, BONA BAR Протеиновый Батончик Cream Brulee Cake. Перекус/Другое: Boombar Candy, Boombar Candy, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. подробнее ...

2372 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса