FedeO6145- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

94,1 кг Потеряно до сих пор: 37,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1932 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 123,79г | Углев: 259,15г. Завтрак: Panecillos de Salvado de Avena, Panecillos de Salvado de Avena, Miel. Обед: Nucete Aceitunas Verdes en Salmuera, Verdura Hervida, Atún de Aleta Azul, Ciruelas Deshidratadas, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza. Ужин: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Pollo al Horno. Перекус/Другое: Pan Integral, Pan Integral, Pan Integral, Ciruelas Deshidratadas, Banano. подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 14 минуты, Отдыхать - 15 часа и 46 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса