Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
22 янв 13
TonyFar- Журнал, 22 янв 13
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2013
104 кг
Потеряно до сих пор:
6 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2013:
1934 ккал
Жир: 73,89г | Белк: 124,08г | Углев: 177,08г.
Завтрак:
Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett.
Обед:
Tunafisk i vann Eldorado, Avocado 75g.
Ужин:
Mager Cottage Cheese, Bendit Smoothie guava, Riskaker First Price, Avocado 75g, Tomat bønner Nora, Tomat 90g.
Перекус/Другое:
Maxsport protein chocalate&nuts bar, Havre, Philadelphia light, O'Boy original, milk Q lett 1% fett, sardines eldorado sunfloweroil.
подробнее ...
3309 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 16 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю