Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
22 янв 13
bodders- Журнал, 22 янв 13
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Not a great month far too many red days need to really sort this snacking out!
55,1 кг
Потеряно до сих пор:
6,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
1,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 января 2013:
1192 ккал
Жир: 38,19г | Белк: 58,39г | Углев: 149,32г.
Завтрак:
Skimmed Milk, Oat So Simple.
Обед:
Chips, 100% Beef Burgers, Hamburger or Hotdog Rolls.
Ужин:
Brown Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Meat Loaf Made with Chicken or Turkey.
Перекус/Другое:
Soda (Other Than Cola or Pepper, without Caffeine, Low Calorie), Lime Cordial, Tap Water, Tea with Milk.
подробнее ...
1804 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Вождение - 1 час и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 5 минуты, Спать - 7 часа и 40 минуты, Отдыхать - 6 часа и 10 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю