Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
michaeljsmith92
Журнал
19 июн 19
michaeljsmith92- Журнал, 19 июн 19
Параметры Пользователя michaeljsmith92
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
127,3 кг
Потеряно до сих пор:
12,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 июня 2019:
1689 ккал
Жир: 41,26г | Белк: 148,48г | Углев: 171,65г.
Завтрак:
Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Crispy Minis Chocolate Chip.
Обед:
Hard-Boiled Egg , Morrisons Market Street Pineapple, Morrisons Fusilli, Morrisons Sweet Chilli Chicken Slices.
Ужин:
Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Morrisons Market Street British Turkey Lean Diced Breast, Solesta Spray Light Sunflower Oil Cooking Spray, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat.
Перекус/Другое:
Meredith & Drew White Choc Chip Cookie, Tea with Milk.
подробнее ...
4479 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
michaeljsmith92-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю