Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019
|
73,2 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2775 ккал
|
Жир: 116,23г | Белк: 126,71г | Углев: 299,73г.
Завтрак: Оливковое Масло, Помидоры, Yofi Даал, Barilla Farfalle, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Обед: Простоквашино Сметана 15%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Постная, Barilla Farfalle. Ужин: Oats&Honey Гранола Классическая, Кленовый Сироп, Яготинский Турецкий Йогурт, Малина, Перепелиное Яйцо. Перекус/Другое: Своя Линия Мёд Разнотравье, Гранатовый Сок, Yofi Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Банан, Абрикосы, Малина, President Творог 0,02%, Голубика, Яготинский Турецкий Йогурт, Кленовый Сироп, Oats&Honey Гранола Классическая. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Lena Saratova-Изменение Веса
|
