Jemadem- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя Jemadem | < Предыдущая Запись |Следующий >

обед и перекусы

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

862 ккал

Жир: 38,64г | Белк: 70,55г | Углев: 58,58г. Завтрак: Белый Хлеб, Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо Куриное. Обед: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: Гарнец Рисовая Мука, ЯНТА Творог 5%, Яйцо Куриное, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemadem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemadem- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

Jemadem-Изменение Веса