insomnia12- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя insomnia12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

58,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

1354 ккал

Жир: 43,33г | Белк: 105,53г | Углев: 133,79г. Завтрак: 뮌스터 치즈, 다신샵 통밀당 통밀식빵, 계란후라이, 복음자리 딸기잼, 이즈니 무염 버터. Обед: 삶은계란, 닭고기 (구이), CJ 100% 현미로 지은 밥, 오이 (껍질 포함). Ужин: 바나나, 매일 매일두유 99.89, 머슬팜 컴뱃100%웨이. Перекус/Другое: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 검은 콩. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

insomnia12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

insomnia12- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

insomnia12-Изменение Веса