민수정- Журнал, 19 июн 19

Параметры Пользователя 민수정 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 июня 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 45,7 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 июня 2019:

5188 ккал

Жир: 183,30г | Белк: 249,22г | Углев: 459,65г. Завтрак: 마른오징어, 사과, 굽네몰 수비드 닭가슴살, 양배추, 상추, 삶은 계란, 흑미찹쌀밥, 해표 더고소한김. Обед: 삶은 계란, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 버거킹 (Burger King) 트러플콰트로머쉬룸와퍼. Ужин: 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양배추, 굽네몰 스파이시 훈제 닭가슴살. Перекус/Другое: GS25 짜계치 매운맛, 한솥 치킨마요덮밥, 끌레도르 초코브라우니, 롯데 위즐 커피&초코퍼지, 뚜레쥬르 에그햄샌드위치, 뚜레쥬르 마늘바게트쿠키, 빙그레 굿모닝 저지방 우유, BSN 신타6 아이솔레이트, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

민수정-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

민수정- Журнал, 19 июн 19

Оставить свой Комментарий

민수정-Изменение Веса