FragaJunior- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя FragaJunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥒🥬🥦🍅🥩🍖🍗😋😋😋

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1989 ккал

Жир: 111,21г | Белк: 145,93г | Углев: 96,67г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar. Обед: Cacau Show Garrafinha Cacau Show Licor Cereja 25G, Copacol Coração de Frango, Tomates, Alface, Omelete, Frango Grelhado, Juréia Pepino em Conserva, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Carne de Porco do Lombo (Filé), Aurora Linguiça Toscana. Ужин: Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Torcida Pimenta Mexicana. подробнее ...

610 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

71 Сторонников Поддержка

Комментария

Boa noite, sou nova nesse aplicativo e tenho algumas dúvidas sobre as minhas metas, como eu defino, quais são os meus macros nutrientes e por aí vai.

18 июн 19 написано членом: Crislenemmiranda

Crislenemmiranda: essas informações serão mais precisas de você for a um profissional..

19 июн 19 написано членом: sesmalaura

Muito obrigada pela informação. Pensei que poderia ter algum plano alimentar gratuito sugerido pelo o aplicativo e eu não soubesse. Abraços

19 июн 19 написано членом: Crislenemmiranda

Bom dia Vc pode fazer pelo aplicativo o cálculo do IDR... q define as suas metas... de acordo com os seus dados... vai em configurações e tenta fazer o seu e vê se atende o que procura 👍

19 июн 19 написано членом: FragaJunior

Ok , vou testar. Obrigada

19 июн 19 написано членом: Crislenemmiranda


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FragaJunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FragaJunior- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

FragaJunior-Изменение Веса