Matvej- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя Matvej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

2083 ккал

Жир: 45,89г | Белк: 221,89г | Углев: 69,37г. Завтрак: Яичный Белок, Яичный Желток, Altero Оливковое Масло Extra Virgin. Обед: Бондюэль Зелёный Горошек, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Огурец (с Кожурой), Smart Филе Грудки. Перекус/Другое: Valio Молоко 0%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог 2%, Зеленый Чай, Ашан Кешью Сушеный, Fitness Formula BCAA 2:1:1. подробнее ...

4066 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 1 минута, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Matvej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Matvej- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

Matvej-Изменение Веса