legendgary- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

106,2 кг Потеряно до сих пор: 14,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

2174 ккал

Жир: 76,53г | Белк: 116,89г | Углев: 252,52г. Завтрак: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Asda Chili Mayonnaise, Asda British Chinese Leaf, Asda Fine Cut Salad, Asda Growers Selection Salad Tomatoes, Asda Cucumber, Asda Tuna and Sweetcorn, Asda Cooked Chicken (Wafer Thin), Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Asda Asda Scottish Jacket Potatoes. Перекус/Другое: Tea with Semi-Skimmed Milk, Asda Three Cheese and Onion, Kingsmill 50/50 Bread. подробнее ...

2866 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса