kiri3011w- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя kiri3011w | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

57 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1561 ккал

Жир: 60,55г | Белк: 59,74г | Углев: 194,06г. Завтрак: REWE Feine Welt Tiroler Bergkäse, Bäcker Peter Röggelchen, BioBio Konfitüre Erdbeere, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Take It Veggie Aubergine Veganer Bio-Aufstrich, Schwartau Gemüseglück. Обед: Süßkirschen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g), REWE Pfannen Frikadelle. Ужин: Gekochtes Ei, Eat Happy California Teriyaki Salmon, Eat Happy California Lachs Avocado, Kikkoman Sojasoße, Shisu 12 Sushi. Перекус/Другое: Wassermelone. подробнее ...

2078 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Работа - 2 часа, Google Fit - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kiri3011w-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kiri3011w- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

kiri3011w-Изменение Веса