CeciliaCarol- Журнал, 18 июн 19

Ok🤔🤗🤗🤗 this is wear but I will take it 🥳🥳🤣 I am 150.8 pounds and can not be more happy 😃. Did I lose 2.4 in a day ?? I don’t think so 🙃 but I am going to keep working to accomplish my goals

68,4 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 14,0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

595 ккал

Жир: 28,88г | Белк: 48,07г | Углев: 39,49г.   Завтрак: Tomatoes, Scrambled Egg. Ужин: Strawberries, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Tomatoes, Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Planters Mixed Nuts, Gala Apples. подробнее ...

1719 ккал

Упражнение: Pilates - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...