Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
18 июн 19
urekagbr- Журнал, 18 июн 19
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019
110 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2019:
1492 ккал
Жир: 70,35г | Белк: 86,12г | Углев: 125,69г.
Завтрак:
Warburtons Bread, Bramwells Tomato Ketchup, Pork Sausage (Cooked), Margarine-Like Spread (40% Fat), Coffee with Milk, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa.
Обед:
Deluxe Maris Piper Chunky Oven Chips, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Aldi Fillet Steak, Tesco Strawberries, Milbona Greek Style Natural Yogurt.
Ужин:
Warren & Sons Tikka Chicken Breast Slices, Warburtons Brown Bread, Margarine-Like Spread (40% Fat).
Перекус/Другое:
Peach, Moser Roth Dark Chocolate 75% Cocoa.
подробнее ...
3840 ккал
Упражнение:
Сидеть - 12 часа, Работа по Дому - 3 часа, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю