j.oort- Журнал, 18 июн 19

Параметры Пользователя j.oort | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июня 2019:

1693 ккал

Жир: 67,91г | Белк: 68,29г | Углев: 193,60г. Завтрак: Low Carb Granola Framboos en Kokosnoot, Lidl Magere Yoghurt. Обед: Milbona Verse Halfvolle Melk, Van Gilse Suikerstroop, Havermoutpannenkoek. Ужин: Kania Kerriesaus, AH Basic Surinaamse Rijst, Perfekt Doperwten, Plus Kipkarbonade. Перекус/Другое: Dr. Oetker Kwarktaart Naturel, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. подробнее ...

1781 ккал

Упражнение: Стирка Белья - 30 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час и 30 минуты, Google Fit - 21 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

j.oort-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

j.oort- Журнал, 18 июн 19

Оставить свой Комментарий

j.oort-Изменение Веса