Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AzinFz
Журнал
18 июн 19
AzinFz- Журнал, 18 июн 19
Параметры Пользователя AzinFz
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019
45,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2019:
1661 ккал
Жир: 57,70г | Белк: 146,71г | Углев: 136,85г.
Завтрак:
Грецкие Орехи, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Диадар Овсяные Отруби Рассыпчатые, Банан, Яйца Куриные Пищевые Столовые.
Обед:
Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Fish House Сёмга Слабосолёная, Восход Хлеб Бородинский.
Ужин:
Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный.
Перекус/Другое:
Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вода, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Вода, Вода, Вода.
подробнее ...
1138 ккал
Упражнение:
Йога - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AzinFz-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю