Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
linashvecova
Журнал
18 июн 19
linashvecova- Журнал, 18 июн 19
Параметры Пользователя linashvecova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
8 кг
.
Еще предстоит сделать:
19,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 июня 2019:
2001 ккал
Жир: 94,38г | Белк: 88,11г | Углев: 214,44г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Еврозлак Сахар Песок, Фермерский Продукт Творог 18%, Блины на Молоке, Солнцепек Блины с Мясом и Рисом.
Обед:
Блины на Молоке, Мегамарт Сочень с Творогом, Рагу из Кабачков, Мегамарт Багет Ржано-Пшеничный, Гармония Сметана 20%, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский.
Ужин:
Мираторг Котлеты из Говядины, Салат Овощной с Маслом, Рагу из Кабачков.
Перекус/Другое:
Активия Творожно-Йогуртная с Отрубями и Злаками, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури.
подробнее ...
2610 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Мытье посуды - 30 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа и 4 минуты, Отдыхать - 9 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
linashvecova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю