Взвешивание (без записи в журнале) 18 июня 2019
|
53,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1836 ккал
|
Жир: 69,32г | Белк: 94,96г | Углев: 206,71г.
Завтрак: Нам Ням Слойка с Вишней, Каждый День Зефир Ванильный, Морковь, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 9%, Какао, Кукурузные лепёшки 100г 120 ккал, Ультра Омега-3. Обед: Нам Ням Слойка с Вишней, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Окей Груша Аббат, Чай, Творог 9%, Айсберри Пломбир Филевский, Paleta Мороженое Индийское Манго, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Помидоры, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ячменный напиток. Ужин: Большая Кружка Ряженка 4%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Чай. Перекус/Другое: Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Апельсин, Кофе. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
