Millsing- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Millsing | < Предыдущая Запись |Следующий >

Precis tagit mig igenom en 48 timmars fasta. Det var riktigt tuff men det gick samtidigt bra ändå. Problemet är hungern för mig och när jag är hungrig blir jag extremt tjurig. Så för familjen skull var det inte en hit. Ni som
Är vana att fasta - blir det bättre med tiden eller finns det andra knep för att underlätta? Sen råkade jag äta lite för fort när jag väl bröt fastan så jag fick i mig alldeles för mkt mat = sjukt ont i magen.

Men kul att jag fixade det. Kommer nog hålla mig till 24 timmars fasta i fortsättningen.

62 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

429 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

I'd planned to fast all day Friday - made it to 8pm and then some 1400 calories in less than three hours or so. I don't think I'd even try 48 right now.

17 июн 19 написано членом: FullaBella

@Millsing Grattis! Kul nu vet du hur det känns allafall. Jag sitter och läser på om torrfasta, det verkar vara en utmaning det, men super för autofagin, men jag är inte riktigt där än att köra igång, vill läsa på mer och vara redo i huvudet. Hur ofta känner du för att fasta? Veckovis, månadsvis? Bra jobbat!🎉🎉

17 июн 19 написано членом: Cheyrry2Cherry

@Cherry2Cherry ja nu vet jag 🤪 Tänker nog satsa på 24 timmars fasta 1 gång i veckan. Sen kanske 48 timmar en gång i månaden. Har inte läst på så mkt om det här med fasta - har du några bra sidor att rekommendera förutom Martina. Är smart att mentalt komma in i tänket och få en bra bild av alla hälsoeffekter som du skriver.

18 июн 19 написано членом: Millsing

FullaBella. I know it was the same for me my first time. But after two 24 hours I just went for it. Decided to go for 36 hours and then I just kept going. But not sure I’ll be doing it again anytime soon. I’ll try to stick to 24 hours once a week for starters 😊

18 июн 19 написано членом: Millsing


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Millsing-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Millsing- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Millsing-Изменение Веса