eg730- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя eg730 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013

77,3 кг Потеряно до сих пор: 9,0 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

1777 ккал

Жир: 62,14г | Белк: 104,35г | Углев: 206,50г. Завтрак: 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) , Organic Ground Premium Flaxseed, Organic Brown Sugar, Gluten Free Whole Grain Rolled Oats. Обед: Organic Ground Premium Flaxseed, Nonfat Peach Greek Yogurt, Nature's Three Berries, MyoFusion - Delicious Vanilla, Almond Breeze Vanilla Unsweetened Non-Dairy Beverage. Ужин: Crustless Quiche. Перекус/Другое: Classic Salsa Medium, Multigrain Tortilla Chips, Peanut Butter Cookie, Caramels. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 41 минуты, Отдыхать - 15 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eg730-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eg730- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

eg730-Изменение Веса