|
Ужин - 508 ккал Белковый салатик, немного творожка с перетертой жимолостью и чай
|
1563 ккал
|
Жир: 32,02г | Белк: 148,77г | Углев: 171,97г.
Завтрак: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Жимолость, Вятушка Сыр Обской 30%, Укроп, Зеленый Лук, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Тд Вятский Хлеб Армянский Лаваш со Шпинатом. Обед: Сливы, Абрикосы, Вятушка Сыр Обской 30%, Сладкий Красный Перец, Магнит Петрушка, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Капуста Белокочанная, Лук, Красная Цена Ананасы Кольца в Сиропе, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Чеснок, Магнит Картофель, Куриное Филе. Ужин: Жимолость, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%, Целебная Радуга Сметана Термостатная 10%, Скатерть-самобранка Фасоль Красная, Лук, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. подробнее ...
|
|
1848 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 8 минуты, Мытье посуды - 15 минуты, Приготовление Пищи - 28 минуты, Google Fit - 23 часа и 9 минуты. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
