Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AjnatN
Журнал
17 июн 19
AjnatN- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя AjnatN
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Heute 2.te Woche FS 🥳🎉
60,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
1143 ккал
Жир: 37,29г | Белк: 59,06г | Углев: 145,69г.
Завтрак:
Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Real Quality Edel Gemüse in Aspik, Kaffee.
Обед:
Milchreis, Nektarinen.
Ужин:
Bertolli Natives Olivenöl Extra, Alnatura Räucher Tofu, REWE Beste Wahl Braune Champignons.
Перекус/Другое:
Chiquita Banane, Wassermelone, GutBio Sauerkrautsaft.
подробнее ...
2135 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Зарядка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,9 кг за Неделю
17 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AjnatN-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю