kuklabastet- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя kuklabastet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

72,7 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1741 ккал

Жир: 62,93г | Белк: 113,47г | Углев: 178,99г. Завтрак: Чай, Сава Повидло Яблочное, Беляевский Хлеб Ржаной с Отрубями, Замороженные Ягоды, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Колбаса Молочная Гост. Обед: Помидоры, Фрегат Тунец Натуральный. Ужин: KFD Nutrition Казеин. Перекус/Другое: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Макароны Жареные, Село Родное Йогурт Черника 2,5%, Зеленый Попугай Семечки Отборные, Сырный Хлеб. подробнее ...

2153 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuklabastet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuklabastet- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

kuklabastet-Изменение Веса