Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ayuchan-m
Журнал
17 июн 19
ayuchan-m- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя ayuchan-m
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
夕飯
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
838 ккал
Жир: 30,06г | Белк: 38,87г | Углев: 102,67г.
Завтрак:
CO-OP 毎日鉄分ヨーグルト, 日本ハム 5種のチーズフランス.
Обед:
ミックスベジタブル(冷凍), はちみつ, ブルドックソース 中濃ソース, S&B おろし生にんにく, 生姜, トマトケチャップ, カレー粉, 牛のひき肉(90%赤身肉、 10%脂肪), 豚ひき肉, 減塩醤油, 味の素 コンソメ, 玉ねぎ, ご飯, セブンイレブン ポン酢で食べる!玉葱とおかかのサラダ.
Ужин:
片栗粉, ヤマキ めんつゆ, 鶏のひき肉, 人参, だいこん, コープ 枝豆がんも.
подробнее ...
1843 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 29 минуты, Работа - 6 часа и 25 минуты, Отдыхать - 9 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ayuchan-m-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю