carinalarsson1- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя carinalarsson1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 21 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1216 ккал

Жир: 41,02г | Белк: 55,86г | Углев: 176,72г. Завтрак: Granini Morotsjuice, ICA Havregrynsgröt, Kaffe med Mjölk, Kaffe med Mjölk, Vatten, Kranvatten. Обед: Kranvatten, Coop Äppeljuice, Kranvatten, Familjen Dafgårds Kålpudding, Gullök. Ужин: Kranvatten, Star Nutrition Whey-80, Blandade Grönsaker (Frysta). Перекус/Другое: Önos Lingonsylt Lågkalori, Kranvatten, Vatten, Red Delicious Äpplen, Banan, Sockrade eller Glaserade Munkar. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carinalarsson1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carinalarsson1- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

carinalarsson1-Изменение Веса