ℳ𝓊𝓇𝒶𝓉-- Журнал, 17 июн 19

Sizin bi öğününüz benim tüm günüme eş değer ya nasıl yiyebiliyorsunuz o kadar şeyi 

Böylesine bir cümleden sonra benim de iştahım kaçtı... 

Fotoğraftaki her şeyi yiyip yine de doymadığınızı hisseder gibiyim 😄😄 

Empatinin vücut bulmuş hali😁.Doğru hissediyorsun. 

Adınızı ketçap harflerle makarnaya işlemişsiniz.😁Afiyet olsun,güzel görünüyor.😊 

Teşekkürler Yasemin😁. 

Net karbı nasıl hesaplıyoruz normal karb ile nasıl fark v a r arasında  

Uygulama bunu hesaplıyor.Ufak bir ayar gerekiyor sanırım.Normal karbonhidrat değerinin içerisinden lif miktarını düştüğünde kalan miktar net karbonhidrat oluyor.  

Ne kadar da kalbi temiz bir insansınız,malum oluyor sanırım tam da bu soruyu soracaktım cevap havada kalmasın .Normal karbonhidrat ile net karbonhidrat arasında hayırdır ne fark var diyecektim ki cevaplamışsınız .Bilgi sığırcıklarınızla beynimizi ilmik ilmik işliyorsunuz .😁Bu sıcaklarda iştahınız olmasa (pek sanmıyorum gerçi de )ne yemek yapardınız böyle hafif bir şeyler 3 den fazla söyleyebilirsiniz .😁 

Sensei🙇‍♂️😁.Şimdi efendim gerçekten bu aralar yemek konusunda çok verimsiz bir dönemden geçiyorum😁.Sıcaklardan zaar.Hem de hafif bir yemek...z.yağlı taze fasulye bu kategoriye girer mi😁? 

Kategoriler alt başlıklar zeytinyağlı bakıyoruz taze fasülye ,gerçekten kategoriye giriyor ,harikasınız .😁Soğuk soğuk, yanına salata olur bu menü 😁Senin zeytinyağlılarla pek aran yok gibi zeytinyağsızlarla çok gibi .😁Var mı sevdiğin zeytinyağlı bir yemek ? 

Ben zeytinyağından çok tereyağı kullanıyorum😁.Bu vesile ile zeytinyağını arttırma kararı aldım😁.Başta zeytinyağlı yaprak sarma olmak üzere...taze fasulye ve barbunya ilk aklıma gelenler😁. 

Şimdi benim bu barbunya pilakisiyle kötü anılarım var.Üniversitenin ilk senesi devlet yurdunda kalıyorum yurt yemeklerini bazen yemek istemiyorum.Stok hazır barbunya pilakisi ve konserve ton balığı.Efendim ikisinin yağına böyle ekmeği bandıra bandıra yiyiyorum çünkü açım😁Ton balığının hakkını verip zayıfça giden ben, balık etine evriliyorum.O dönem civa zehirlenmesi yaşamadıysam hiçbir zaman yaşayacağımı düşünmüyorum.😁2.yıl eve çıkıyorum yemek yapıyoruz kilom eski haline dönüyor.O ilk yıl o kadar çok yemişim ki pilaki sonrasında epey bir süre tüketmek istemedim. Sen lobye yapıp burda paylaştın mı hiç ? 

Ton balığı...nasıl da canım ton balığı çekti😁.Bu hafta balık yemedim ondan oldu sanırım...Lobye deyince bi şaşırdım😁.Ama memlekette çok yapar bizimkiler.Ben yapmadım hiç.