Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tandtr
Журнал
21 янв 13
tandtr- Журнал, 21 янв 13
Параметры Пользователя tandtr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
9,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 января 2013:
1382 ккал
Жир: 31,27г | Белк: 80,62г | Углев: 218,06г.
Завтрак:
Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Light String Cheese, Bananas.
Обед:
Dr. Pepper Ten (12 oz Can), Orbit Sugar Free Chewing Gum - White Spearmint, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Carrots, Light Fat Free Yogurt - Banana Cream Pie, Grapefruit.
Ужин:
Chocolate Chip Cookie, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Mixed Salad Greens, Hawaiian BBQ Chicken Original Crust Pizza (Large).
подробнее ...
2624 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Отдыхать - 18 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tandtr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю