Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dashal7
Журнал
17 июн 19
dashal7- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя dashal7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
63,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
1530 ккал
Жир: 73,36г | Белк: 82,33г | Углев: 138,25г.
Завтрак:
ВкусВилл Хлебцы без Добавок, ВкусВилл Хлеб Варницкий, Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас.
Обед:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Ромштекс "Аппетитный" с Зеленью, ВкусВилл Тыклеты с Абрикосом и Дыней.
Ужин:
Лента Банан, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Гречневая Мука, Яичный Белок, ВкусВилл Творог 5%.
Перекус/Другое:
ВкусВилл Орех Бразильский Сушеный, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью.
подробнее ...
1695 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа и 21 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dashal7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю