pagentes- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя pagentes | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019

73 кг Потеряно до сих пор: 22 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

1777 ккал

Жир: 97,96г | Белк: 63,35г | Углев: 164,30г. Завтрак: Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado. Обед: Mantequilla, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Danone Yogurt Natural, Azúcar, Miel, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes. Ужин: Danone Yogurt Natural, Angulas Aguinaga Gulas, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Перекус/Другое: Lindt Mint Intense, Hacendado Galletas Digestive. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pagentes-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pagentes- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

pagentes-Изменение Веса