Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pagentes
Журнал
17 июн 19
pagentes- Журнал, 17 июн 19
Параметры Пользователя pagentes
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июня 2019
73 кг
Потеряно до сих пор:
22 кг
.
Еще предстоит сделать:
1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июня 2019:
1777 ккал
Жир: 97,96г | Белк: 63,35г | Углев: 164,30г.
Завтрак:
Pan Blanco, Mercadona Jamon Serrano, Café Cortado.
Обед:
Mantequilla, Huevo, Mercadona Leche Semidesnatada, Danone Yogurt Natural, Azúcar, Miel, Salchicha de Carne de Cerdo Fresca, Aceite de Oliva Extra Virgen, Patata, Judías Verdes.
Ужин:
Danone Yogurt Natural, Angulas Aguinaga Gulas, Cadí Mató, Aceite de Oliva Extra Virgen, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Lindt Mint Intense, Hacendado Galletas Digestive.
подробнее ...
2016 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа, Спать - 7 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pagentes-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю