Jemadem- Журнал, 17 июн 19

Параметры Пользователя Jemadem | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июня 2019:

944 ккал

Жир: 42,96г | Белк: 56,75г | Углев: 86,36г. Завтрак: Простоквашино Молоко 2,5%, Сыр Гауда, Банан, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Данон Йогуртная Заправка Неаполитанская с Вялеными Томатами, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Перекус/Другое: ЯНТА Простокваша, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2220 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jemadem-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jemadem- Журнал, 17 июн 19

Оставить свой Комментарий

Jemadem-Изменение Веса