Jeff Kruger- Журнал, 16 июл 10

Параметры Пользователя Jeff Kruger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2010

127,5 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2010:

1712 ккал

Жир: 23,28г | Белк: 40,39г | Углев: 109,12г. Завтрак: Blueberries, Grapes, Big K Diet Cola. Ужин: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Macaroni & Cheese Dinner - The Cheesiest. Перекус/Другое: Vodka (90 Proof), Vodka (90 Proof), Blueberries, Pretzel Sticks. подробнее ...

4218 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 7 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jeff Kruger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jeff Kruger- Журнал, 16 июл 10

Оставить свой Комментарий

Jeff Kruger-Изменение Веса