Kelly140- Журнал, 16 июн 19

Well it’s been a horridly hectic couple of months. Living out of suit cases, eating quick and not always healthy meals. Stress and little or no time exercising (there’s no end in site as of yet either).... and my weight is showing it.
At least I’ve got vacation to look forward to in a few weeks.
Hope you all are doing great and that you’re doing much much better fighting the “life style change” battle.
Stay strong and keep smiling... we’re all in this together :)

---

1398 ккал

Жир: 69,64г | Белк: 101,80г | Углев: 96,81г.   Завтрак: English Muffin, Butter (Salted) , Splenda Stevia, Tetley Earl Grey Vanilla Tea, Egg (Whole) , Fried Egg. Обед: Graham Crackers, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Cherry Tomatoes, Feta Cheese, Cucumber (with Peel). Ужин: Garlic , Carrots , Onions, Mushrooms, Skinless Boneless Chicken Breast, Chicken Stock, Cabbage, Ginger, Olive Oil, Tuna, Mayonnaise . подробнее ...

3629 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 20 минуты, Просмотр Телевизора - 12 часа, Работа по Дому - 30 минуты, Секс - 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 20 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 20 минуты. подробнее ...